¿Qué es el drenaje linfático?
El drenaje linfático manual es una técnica de masaje suave, lento y rítmico que estimula el sistema linfático para movilizar el exceso de líquidos acumulados en los tejidos. A diferencia de otros masajes, usa movimientos superficiales específicos — no profundos — que siguen el recorrido natural de los vasos linfáticos.
En Citrino aplicamos la técnica Vodder, la más reconocida a nivel internacional, adaptada a cada cliente según su objetivo y condición. Podés leer más en nuestra guía sobre qué es y sus beneficios.
Beneficios del drenaje linfático
¿Cuándo conviene hacerse un drenaje linfático?
Ideal si sentís los pies o tobillos hinchados al final del día, tenés sensación de piernas pesadas, retención en el abdomen o estás complementando un tratamiento reductor. También es muy recomendado como drenaje postoperatorio — siempre bajo indicación médica. Si querés reconocer las señales con más detalle antes de agendar, escribimos una guía completa sobre cuándo hacerlo.
Cómo es la sesión, paso a paso
Llegás y charlamos brevemente sobre tu objetivo del día — piernas pesadas, hinchazón puntual, recuperación postoperatoria o mantenimiento. Con eso definimos en qué zonas enfocar el trabajo. La sesión se hace en camilla, con movimientos suaves y rítmicos siguiendo el recorrido linfático — sin presión profunda, no duele. La mayoría de las clientas se relaja por completo o se duerme. Al terminar te recomendamos tomar agua e ir al baño pronto: es normal orinar más las horas siguientes, es el sistema linfático haciendo su trabajo.
¿Quién hace tu drenaje linfático?
En Citrino el equipo de terapeutas está formado por Nadia (coordinadora), Yetsy, Milena, Natalia, Marianela y Fernando — todas certificadas en técnica Vodder. Coordinamos según disponibilidad, pero si tenés preferencia por alguna terapeuta puntual, avisanos por WhatsApp al agendar.
Precio y duración
$1.500 pesos uruguayos · 50 minutos reales. Aceptamos débito, crédito hasta 3 cuotas sin interés y MercadoPago. También efectivo. Consultá packs por WhatsApp.
Dónde encontrarnos
Sarandí 554 Apto. 101, Ciudad Vieja, Montevideo — frente a Plaza Matriz. Fácil acceso en transporte público desde el Centro. Atendemos lunes a viernes de 9:00 a 20:00.