Bienestar · Citrino

Blog de Bienestar de Citrino

Artículos, guías y consejos sobre masajes, drenaje linfático y bienestar integral en Montevideo.

Cómo agendar tu masaje online en Montevideo
Guía Rápida

Cómo Agendar tu Masaje Online en Montevideo

Elegís tratamiento, día y horario libre, pagás la seña y quedás confirmada al instante — sin esperar respuesta por WhatsApp. Guía paso a paso de la agenda.

Masaje Modelador vs Maderoterapia, cuál elegir en Citrino
Comparativa

Masaje Modelador vs Maderoterapia: ¿Cuál Elegir?

Los dos tratamientos más elegidos después del Método Citrino. Mismo precio, mismo objetivo, técnicas distintas — te explicamos la diferencia real.

Cómo elegir tu masaje ideal en Citrino
Guía Rápida

Cómo Elegir tu Masaje Ideal en Citrino: Guía Rápida por Objetivo

12 tratamientos, un solo objetivo: el tuyo. Te ayudamos a elegir según lo que buscás — contracturas, piernas pesadas, celulitis, estrés o piel.

Método Citrino, el tratamiento más elegido de Citrino
Método Citrino

Método Citrino: Qué Es y Por Qué Es Nuestro Tratamiento Estrella

Drenaje linfático, masaje modelador y maderoterapia combinados en una sola sesión. Sus 4 etapas y por qué es el servicio más elegido.

Limpieza facial con punta de diamante en Citrino
Limpieza Facial

Limpieza Facial con Punta de Diamante: Para Qué Sirve y Qué Esperar

Exfoliación profunda, piel renovada y asesoramiento personalizado. Para qué sirve, cada cuánto hacerla y qué esperar en la sesión.

Masaje Integral, servicio premium de Citrino
Masaje Integral

Masaje Integral: Qué Es y Por Qué Es Nuestro Servicio Premium

Modelador, drenaje linfático y facial en una sola sesión de 90 minutos. Qué incluye y para quién está pensado nuestro servicio más premium.

Descontracturante cuerpo completo o localizado, cuál elegir
Masaje Descontracturante

Descontracturante Cuerpo Completo o Localizado: Cuál Elegir

Comparamos Cuerpo Completo, Cuello/Espalda/Cabeza y Tren Inferior para que elijas según dónde tenés la tensión.

Masaje en silla en Ciudad Vieja, sin camilla
Masaje en Silla

Masaje en Silla en Ciudad Vieja: Cómo Es y Cuánto Cuesta

Sin camilla, sin desvestirse, 25 minutos. La opción más rápida del catálogo de Citrino, ahora también individual.

Pase Libre o pack de sesiones, cuál conviene en Citrino
Pase Libre

Pase Libre o Pack de Sesiones: Cuál te Conviene en Citrino

Comparamos precio por sesión, flexibilidad y vencimiento entre usar Pase Libre y comprar un pack cerrado — para que elijas según tu rutina real.

Qué es Pase Libre y cómo usarlo para masajes en Montevideo
Pase Libre

Qué es Pase Libre y Cómo Usarlo para Masajes en Montevideo

Cómo funciona el beneficio Pase Libre, cómo hacer el check-in desde la app y cómo usarlo para tu sesión en Citrino, Ciudad Vieja. $900 por sesión, sin pack cerrado.

Maderoterapia para celulitis — resultados reales en Montevideo
Maderoterapia

Maderoterapia para Celulitis: Resultados Reales y Cuántas Sesiones Necesitás

Cómo actúa la maderoterapia sobre los tabiques fibrosos y la circulación, qué grado de celulitis puede mejorar y cuántas sesiones necesitás según tu objetivo.

Masajes para empresas en Montevideo — bienestar corporativo
Bienestar Corporativo

Masajes para Empresas en Montevideo: Bienestar Corporativo que Funciona

Cómo funciona el chair massage en la empresa, beneficios para el equipo, precios y cómo coordinarlo. El terapeuta va a tu oficina con todo lo necesario.

Masaje modelador para qué sirve — resultados y sesiones
Masaje Modelador

Masaje Modelador: Para Qué Sirve, Cuántas Sesiones y Qué Resultados Esperar

Qué es el masaje modelador, para qué sirve, cómo se diferencia de la maderoterapia y cuántas sesiones necesitás para ver resultados reales en silueta y celulitis.

Masajes para contracturas de cuello y espalda por trabajo de oficina
Trabajo de Oficina

Masajes para Contracturas de Cuello y Espalda por Trabajo de Oficina

Por qué el trabajo sentado frente a la pantalla genera contracturas, qué masaje conviene según la zona afectada y pausas activas que ayudan entre sesiones.

Cuánto cuesta un masaje en Montevideo — guía de precios
Guía de Precios

Cuánto Cuesta un Masaje en Montevideo: Guía de Precios 2026

Rangos de precio reales por tipo de masaje, cuánto se ahorra con packs y qué mirar además del número antes de elegir dónde hacerte un masaje.

Drenaje linfático — señales de que lo necesitás
Drenaje Linfático

8 Señales de Que Tu Cuerpo Necesita un Drenaje Linfático

Piernas pesadas, hinchazón, cansancio sin causa. Tu sistema linfático te habla todo el tiempo. Aprendé a leer las señales y cuándo hacer drenaje en Montevideo.

Wellness y bienestar integral en Uruguay
Wellness

Wellness y Bienestar Integral: Qué Es y Cómo Empezar

Qué es el wellness, la Semana Wellness en Uruguay, el Global Wellness Day 2026 y cómo integrar el bienestar en tu vida cotidiana. Guía completa para Montevideo.

Estrés laboral en Uruguay — estadísticas y soluciones
Estrés Laboral

Estrés Laboral en Uruguay: Datos, Señales y Cómo Recuperarse

8 de cada 10 uruguayos tienen estrés laboral. 46% en burnout activo. Qué hace el estrés al cuerpo, cómo identificar el burnout y qué hacer para recuperarse.

Maderoterapia para qué sirve — beneficios y resultados
Maderoterapia

Maderoterapia: Para Qué Sirve, Cuántas Sesiones y Qué Esperar

Para qué sirve la maderoterapia, cuántas sesiones se necesitan para ver resultados, si duele y dónde hacerla en Montevideo. Guía completa con precios.

Masaje relajante para qué sirve — beneficios y técnicas
Masaje Relajante

Masaje Relajante: Para Qué Sirve, Técnicas y Beneficios

Qué pasa en el sistema nervioso durante un masaje relajante, para qué sirve realmente y cuándo elegirlo vs un descontracturante. Con precios en Montevideo.

Masaje descontracturante para qué sirve y cuándo hacerlo
Masaje Descontracturante

Masaje Descontracturante: Para Qué Sirve y Cuándo Hacerlo

Cuándo elegir el masaje descontracturante, cómo se diferencia del relajante y qué esperar en una sesión. Con precios en Ciudad Vieja, Montevideo.

Drenaje linfático qué es y beneficios — guía completa
Drenaje Linfático

Drenaje Linfático: Qué Es, Beneficios y Cuántas Sesiones Necesitás

Todo lo que necesitás saber sobre el drenaje linfático manual: qué es, cómo funciona el sistema linfático, para qué sirve y cuántas sesiones son necesarias.

¿Querés empezar a sentirte mejor?

Todos nuestros servicios son sesiones de 50 minutos reales en Sarandí 554, Ciudad Vieja, Montevideo.

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